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高新区“校园心理健康关爱月”走进校园系列活动之一
——梦园中学开展教师心理健康讲座
编辑日期:2014-5-7  来源:梦园中学  发稿人:王飞  阅读次数:次  [ 关 闭 ]

  “5.25”心理健康日即将到来之际,高新区启动了“校园心理健康关爱月”进校园系列活动,此次活动历时一个月,分为“教师心理健康讲座”、“学生心里画测试”、“心灵之约电影巡展”、“中考心理辅导讲座”等系列活动。梦园中学是此次活动的第一站,57日下午四点,在梦园中学三楼会议室,高新区心理学会理事国家二级心理咨询师葛琳莉老师为我校全体教职工作了《驾驭我的压力》的心理健康讲座。

   葛老师从幸福这个话题展开,分析了健康的定义以及五大特征,阐述了现代人压力的来源,尤其着重分析了教师这一职业群体面临的诸多压力,教师已然成为现代社会高危职业的代名词。然而,如何化压力为动力,如何学会在工作和生活中自我减压自我调适则成为现代教师在职业生涯中必须掌握的技能。在讲座结束前,葛老师应用心理学的呼吸疗法现场和全体教职工做了互动,这不仅使全体教职工的身心得到了片刻的放松也让大家认识到心理健康和自我减压的重要性。         

本次教师心理健康讲座是高新区“校园心理健康关爱月走进梦园中学系列活动之一,后期还将开展一系列的学生心理健康活动,相信这必将促进学校心理健康教育工作,改善校园文化氛围,让教师快乐工作学生健康成长。(王 飞)

      

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